sexta-feira, 18 de setembro de 2009

que beneficios a pratica do voleibol traz para nossa saude

A pratica regular de atividade física traz melhorias para a saúde de nosso corpo, mental e física.
Veja abaixo alguns dos benefícios adquiridos com essa prática regular, que podem ser atingidos desde uma simples caminhada ou com aulas específicas de alguma modalidade esportiva:
• Aumenta a agilidade;
• Melhora a coordenação motora;
• Aumenta o gasto clórico diário, favorecendo o emagrecimento;
• Diminuição da gordura corporal;
• Manutenção do peso;
• Aumento da força e da massa muscular;
• Aumento da densidade óssea;
• Melhora da resistência cardiovascular;
• Favorece o trabalho de vários sistemas do corpo como o digestivo, o imunológico, o nervoso, o muscular, o esquelético, o endócrino e o respiratório, ativando as suas funções;
• Reduz o risco de várias doenças como as cardíacas, diabetes, pressão alta; aterosclerose;
• Elimina o estresse e a ansiedade;
• Diminui a freqüência cardíaca em repouso;
• Melhora a flexibilidade, a coordenação, a mobilidade articular, o reflexo, a agilidade e a concentração;
• Estimula a circulação sangüínea;
• Aumenta o tônus muscular;
• Melhora a postura, alongando e fortalecendo toda a musculatura;
• Aumenta a capacidade respiratória;
• Ativa o sistema neuromuscular;
• Relaxa e combate o stress;
• Melhor disposição física ;
• Melhora o bem-estar emocional;
• Melhora da auto-estima;

Esperamos você, pratique VIDA!!!!!

Quis são os principais campeonatos mundiais de volei?

O formato do Campeonato Mundial tem sido constantemente adaptado para ajustar-se ao número de participantes do torneio. Algumas das regras que são usualmente praticadas incluem:
Cada modalidade (masculino e feminino) contempla um total de 24 equipes participantes.
O processo de qualificação para o Campeonato Mundial é longo e difícil, estendendo-se por quase dois anos.
Os times que sediam o evento e os campeões da última edição estão automaticamente pré-qualificados.
O total de vagas concedido a cada confederação continental é determinado pela FIVB: a
Europa costuma ter o maior número, a África e a América do Sul o menor.
Para participar do Campeonato Mundial, cada equipe deve classificar-se em uma série de torneios qualificatórios, dependendo de sua posição no
Ranking Mundial da FIVB. Times mal posicionados podem ter de disputar até três torneios desta natureza para assegurarem uma vaga; times bem posicionados usualmente disputam apenas um.
A competição é dividida em pelo menos duas fases: uma preliminar e uma final. Conforme o número de equipes, pode ser necessário disputar igualmente uma ou mais fases intermediárias.
Na fase preliminar, os times são organizados em chaves. Cada time realiza uma partida contra todos os outros times em sua chave.
Quando todas as partidas da fase preliminar foram disputadas, os n melhores times em cada chave qualificam-se para a(s) fase(s) seguinte(s), e o restante deixa a competição. O valor de n depende do número de times participantes e do formato que será adotado nas finais.
A FIVB já empregou diversos formatos diferentes para as finais. Há alguns anos, parece haver consenso de que pelo menos as semifinais e as finais devem ser disputadas em cruzamento olímpico.
Para as quartas-de-final, emprega-se usualmente uma de duas soluções: ou repete-se o modelo da preliminar, em que os times são organizados em chaves e jogam todos contra todos; ou adota-se o confronto direto por cruzamento olímpico. Neste caso, podem ser necessárias rodadas intermediárias adicionais para reduzir o número de equipes para oito.
As regras para a convocação de atletas são bastante rígidas. Cada time só pode indicar doze atletas, e trocas fora dos prazos legais não são permitidas nem mesmo no caso de acidentes.

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Quais são as posições dos jogadores do volei?

No início de cada set, o jogador que ocupa a posição 1 realiza o saque, e, acerta a bola com a mão tencionando fazê-la atravessar o espaço aéreo delimitado pelas duas antenas e aterrissar na quadra adversária. Os oponentes devem então fazer a bola retornar tocando-a no máximo três vezes, e evitando que o mesmo jogador toque-a por duas vezes consecutivas.
O primeiro contato com a bola após o saque é denominado recepção ou passe, e seu objetivo primordial é evitar que ela atinja uma área válida do campo. Segue-se então usualmente o levantamento, que procura colocar a bola no ar de modo a permitir que um terceiro jogador realize o ataque, ou seja, acerte-a de forma a fazê-la aterrissar na quadra adversária, conquistando deste modo o ponto.
No momento em que o time adversário vai atacar, os jogadores que ocupam as posições 2, 3 e 4 podem saltar e estender os
braços, numa tentativa de impedir ou dificultar a passagem da bola por sobre a rede. Este movimento é denominado bloqueio, e não é permitido para os outros três atletas que compõem o restante da equipe.
Em termos técnicos, os jogadores que ocupam as posições 10, 9 e 2 só podem acertar a bola acima da altura da
rede em direção à quadra adversária se estiverem no "fundo" de sua própria quadra. Por esta razão, não só o bloqueio torna-se impossível, como restrições adicionais se aplicam ao ataque. Para atacar do fundo, o atleta deve saltar sem tocar com os pés na linha de três metros ou na área por ela delimitada; o contato posterior com a bola, contudo, pode ocorrer no espaço aéreo frontal.
Após o ataque adversário, o time procura interceptar a trajetória da bola com os braços ou com outras partes do corpo para evitar que ela aterrise na quadra. Se obtém sucesso, diz-se que foi feita uma defesa, e seguem-se novos levantamento e ataque. O jogo continua até que uma das equipes cometa um erro ou consiga fazer a bola tocar o campo do lado oponente.
Se o time que conquistou o ponto não foi o mesmo que havia sacado, os jogadores devem deslocar-se em sentido horário, passando a ocupar a próxima posição de número inferior à sua na quadra (ou a posição 3, no caso do atleta que ocupava a posição 4). Este movimento é denominado rodízio.

Quais são as modalidades do volei

Modalidades
Outras modalidades Atletismo Badminton Basquete Beisebol Boliche Boxe Canoagem Ciclismo Esgrima Esportes Aquáticos Esqui Aquático Futebol Futsal Ginástica Handebol Hipismo Hóquei sobre Grama Judô Karatê Levantamento de Peso Lutas Patinação Pentatlo Moderno Remo Softbol Squash Taekwondo Tênis Tênis de Mesa Tiro Esportivo Tiro com Arco Triatlo Vela Vôlei Vôlei de praia
Vôlei
1ª aparição nos Jogos:
1955
Assim como o basquete, o vôlei é um esporte que tem sua origem bem determinada. Foi em 1895 que o professor Wlliam G. Forman criou a modalidade, então conhecida como "minonette", com regras um pouco diferentes das atuais.
O vôlei é disputado por duas equipes de seis atletas, separadas por uma rede por cima da qual a bola deve passar na disputa dos pontos. Cada jogo é uma melhor-de-cinco sets. Os quatro primeiros vão a 25 pontos (a menos que haja empate em 24, quando a disputa é prorrogada até que um time abra vantagem de dois pontos) e o último vai a 15 (valendo a mesmo regra em caso de empate em 14 pontos).
Para conseguir um ponto, uma equipe tem de fazer com que a bola caia no campo adversário, dispondo de um máximo de três toques, além do contato do bloqueio, para consegui-lo. Atualmente, os atletas podem usar quaisquer partes do corpo para tocar na bola, mas não podem agarrar ou conduzir a bola. Um jogador não pode dar dois toques consecutivos na bola, exceção feita apenas para a ação do bloqueio.

Quais são as regras do voleibol

Para se jogar voleibol são necessários 12 jogadores divididos igualmente em duas equipes de seis jogadores cada.
As equipes são divididas por uma rede que fica no meio da quadra. O jogo começa com um dos times que devem sacar.Logo depois do saque a bola deve ultrapassar a rede e seguir ao campo do adversário onde os jogadores tentam evitar que a bola entre no seu campo usando qualquer parte do corpo (antes não era válido usar membros da cintura para baixo, mas as regras foram mudadas). O jogador pode rebater a bola para que ela passe para o campo adversário sendo permitidos dar três toques na bola antes que ela passe, sempre alternando os jogadores que dão os toques. Caso a bola caia é ponto do time adversário.
O jogador não pode encostar na rede, caso isso ocorra o ponto será para o outro time. O mesmo jogador não pode dar 2 ou mais toques seguidos na bola, exceção no caso do toque de Bloqueio.Para se jogar voleibol são necessários 12 jogadores divididos igualmente em duas equipes de seis jogadores cada.
As equipes são divididas por uma rede que fica no meio da quadra. O jogo começa com um dos times que devem sacar.Logo depois do saque a bola deve ultrapassar a rede e seguir ao campo do adversário onde os jogadores tentam evitar que a bola entre no seu campo usando qualquer parte do corpo (antes não era válido usar membros da cintura para baixo, mas as regras foram mudadas). O jogador pode rebater a bola para que ela passe para o campo adversário sendo permitidos dar três toques na bola antes que ela passe, sempre alternando os jogadores que dão os toques. Caso a bola caia é ponto do time adversário.
O jogador não pode encostar na rede, caso isso ocorra o ponto será para o outro time. O mesmo jogador não pode dar 2 ou mais toques seguidos na bola, exceção no caso do toque de Bloqueio.

O que é voleibol

Voleibol (chamado frequentemente no Brasil de Vôlei e em Portugal de Vólei) é um desporto praticado numa quadra dividida em duas partes por uma rede, possuindo duas equipes de seis jogadores em cada lado. O objetivo da modalidade é fazer passar a bola sobre a rede de modo a que esta toque no chão dentro da quadra adversária, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo. O voleibol é um desporto olímpico, regulado pela Fédération Internationale de Volleyball (FIVB).Voleibol (chamado frequentemente no Brasil de Vôlei e em Portugal de Vólei) é um desporto praticado numa quadra dividida em duas partes por uma rede, possuindo duas equipes de seis jogadores em cada lado. O objetivo da modalidade é fazer passar a bola sobre a rede de modo a que esta toque no chão dentro da quadra adversária, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo. O voleibol é um desporto olímpico, regulado pela Fédération Internationale de Volleyball (FIVB).

Como surgiu o voleibol?

Em 1895 o basquete era o esporte da moda nos Estados Unidos. Em apenas quatro anos, o
jogo criado por James Naismith alcançara grande popularidade, especialmente no nordeste do país.
Na pequena Holyoke, no Estado de Massachusetts, bola ao cesto também fazia muito sucesso entre
os sócios da ACM, a Associação Cristã de Moços. Os jogadores de mais idade, porém, reclamavam
do novo esporte, que exigia um demasiado esforço físico e os levava à exaustão. Preocupado com
queixas, o pastor Lawrence Rinder solicitou ao professor William G. Morgan, diretor do
Departamento de Educação Física, a idealização de um jogo que atendesse às necessidades dos mais
velhos. Assim, como atividade recreativa para os trabalhadores que freqüentavam a ACM no
período noturno, nasceu o minnonette.
Inspirado no tênis e no handebol, Morgan colocou, no centro da quadra, uma rede a
aproximadamente 1,90m de altura, sobre a qual a bola deveria ser enviada, por meio de toques com
a mão, de um lado para o outro. Não havia limitações quanto ao número de jogadores, a nova
modalidade despertava o espírito de equipe e proporcionava sem
provocar o cansaço do basquete uma
boa dose de exercícios a seus praticantes. No início, houve alguma dificuldade para definir o
tipo de bola que seria usado naquele novo esporte. A primeira experiência foi realizada com a bola
de basquete, considerada pesada e de tamanho inadequado. Depois, passouse
a utilizar apenas a
câmara daquela bola, que por ser leve e pouco veloz também não deu certo. Enfim, Morgan
solicitou à A.G. Spalding & Brothers, empresa especializada em materiais esportivos, a confecção
de uma bola que satisfizesse às exigências do jogo por ele criado. Após uma série de testes e
pesquisas, o fabricante conseguiu conceber a nova bola que, conservando suas características
básicas, é usada até os dias atuais.

terça-feira, 15 de setembro de 2009

Mapa Conceitual


numero de subistituiçao de atletas

. compostas, cada uma, um Maximo de 05 atletas,
Um dois quais, obrigatoriamente será o goleiro.
A partida será disputada entre duas equipes E vedado o inicio de uma partida sem que as equipes continuam um mínimo de 05 atletas nem será permitida sua continuação céu prosseguimento se uma das equipes, céu aulas, ficar reduzida um menos de 03 atletas.
O numero Maximo de atletas reservada, para substituição, e de 07 atletas.

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A partida será disputada entre duas equipes compostas, cada uma, um Maximo de 05 atletas,
Um dois quais, obrigatoriamente será o goleiro.
E vedado o inicio de uma partida sem que as
compostas, cada uma, um Maximo de 05 atletas,
Um dois quais, obrigatoriamente será o goleiro.
A partida será disputada entre duas equipes E vedado o inicio de uma partida sem que as equipes continuam um mínimo de 05 atletas nem será permitida sua continuação céu prosseguimento se uma das equipes, céu aulas, ficar reduzida um menos de 03 atletas.
O numero Maximo de atletas reservada, para substituição, e de 07 atletas.

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segunda-feira, 14 de setembro de 2009

ARREMEÇO DE CANTO DO FUTSAL

O executar do arremesso devera ter uma parte
Da pe apoiada no solo, podendo pisar.Em parte
Da linha lateral ou de fundo, céu do lado de fora.
Se um atleta arremessar a bola penetrar na mesma, tocando céu não no goleiro, o tento será.
Pálido na execução do arremesso e supersientes
Que a bola esteja apoiada no solo colocada sobre ou juntos nas linhas demarcatórias se unem às linhas laterais e do fundo podendo mais serelepemente.
Numere de substituição de atletas.
A partida será disputada entre duas equipes compostas, cada uma, um Maximo de 05 atletas,
Um dois quais, obrigatoriamente será o goleiro.
E vedado o inicio de uma partida sem que as equipes continuam um mínimo de 05 atletas nem será permitida sua continuação céu prosseguimento se uma das equipes, céu aulas, ficar reduzida um menos de 03 atletas.
O numero Maximo de atletas reservada, para substituição, e de 07 atletas.

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ARREMEÇO DE FUTSAL

Equipe adversária, com o uso elas pQuer pelo alto.
O retome da bola a quadra de jogo dar-se à com a movimentação da mesma com os pés no exato local onde saiu a bola, em qualquer direção executa do por um atleta adversário daquela equipe que tocou a bola por ultimo.
O atleta que executar o arremedo devera faze-lo voltado de frente para a quadra de jogo com uma parte do pe apoiada no solo, podendo pisar em parte da linha lateral ou do lado de fora da mesma.
A bola estava em jogo assim que o arremedo lateral for concretizando de acordo com esta regra,e a bola movimentando.
Se a bola for arremessada de maneira irregular,
O a habito determinado revisão do lance.
Se um atleta arremessar a bola contra sua própria meta adversária e a bola penetrar
Na mesma tocando ou não no goleiro não será
Valida quando da avaliação de arremesso lateral
Os atletas adversários deverão respeitar a distancia mínima de 03 meta de seu executor.
Na execução do arremesso lateral e suficiente que a bola esteja apaxonadana a bola


Punição

Se um atleta arremessa a bola e trocar uma segundo vez na mesma, antes que qualquer.
Outro atleta a faça sua equipe será punida e com a cobrança de um tiro livre indireto a favor da equipe adversária.
Se um atleta demorar mais de 4 segundos para escoltar o arremesso lateral o habito determinara revisão no lance.

Arremesso de canto
De futsal.
O arremesso de canto dar-se a sempre que a
Bola se ultrapassa integralmente a linha de
Fundo, quer pelo solo, quer pelo alto, após ter.
Cedo jogada ou tocada pela ultima vez por um atleta que estiver na defensiva.
O arremesso será executado por um atleta da
és, exclusivamente.

QUAL A DURAÇAO DA PARTIDA DO FUTSAL?

O tempo de duração de uma partida e de 40 minutos, cronometrados, divididos em dois períodos de 20 minutos cada, com tempo Maximo de 10 minutos para desmarcar entre ambos, para a categoria Principal e Juvenal.
O controle do tempo será de responsabilidade de um cronômetro.
Será concedido as equipes disputantes, o direito de solicitar o pedido Maximo de 2 tempo um em cada período da partida sendo de 1 minuto a duração de cada tempo solicitado
O cronometrista deve estar sempre atento para
Não deixar o cronômetro anda quando a partida
Esta paralisada quando a partida esta em andamento.
Nos pedimos um tempo técnico, não permite que atletas recebam extrusões de seu técnico; Ou treinador.
Arremesso de lateral de futsal...
O arremesso lateral será cobrado sempre que
A bola atravessar inteiramente as linhas laterais.

EQUIPAMENTO DOS ATLETAS DO FUTSAL ?

E vedado ao atleta o uso de qual quer objeto reputado pelo habito como perigoso ou nocivo a pratica do disposto.
O equipamento dos atletas coloca-se de camisa de manga curta, ou manga cumprida, calção curto meias de cano longo, caneleiras e tênis.
Nas camisetas, obrigatoriamente, serão coladas numerações de 1 a 20.
O goleiro usara uniforme com camisa de cor deferente dos demais atletas.

JUSTIFICATIVA

Estou pesquisando sobre futsal porque gosto muito de acistir e porque e um esporte muito praticado,e queria saber um pouco mais.

MINHA CURIOSIDADE

Meu projeto de aprendizagem é sobre futsal?

Minha pergunta principal é: Como surgiu o futsal?

Minhas perguntas secundárias são:

1-Quais são os equipamentos dos atletas do futsal?
2-Qual e a duração da partida do Futsal?
3-Quando e o arremesso lateral do futsal?
4-Como e o arrefeço de canto do futsal?
5-Quantos atletas participam do futsal?

APRESENTAÇÃO PESSOAL

Meu nome é Walison, estou no 6º ano B.
Gosto de jogar bola, passiar com minha familia, estudar. Adoro mexer no computador, jogar e entrar na internet.